伴随着老年人年龄的不断增长,心脑血管会渐渐地出现许多问题,例如:高脂、高血压、高血糖这三类在老年人中很普遍的疾病。有时,甚至还会出现动脉僵硬化的现象进而引发各类的疾病,严...
日常生活中,许多人喜欢饮用蜂蜜饮品,但是常常都不知道怎么样正确地食用蜂蜜,让其达到最大功效。...
胃里空空荡荡,会让人有饥饿感;同样,心灵空虚也会让人感到饥饿,这种心灵上的饥饿被称之为“情绪饥饿”。...
鸡蛋是人们餐桌上常见的蛋类之一。鸡蛋营养丰富,除了含有碳水化合物、蛋白质、胆固醇、维生素A和少量钙外,还含有一些重要的微量元素,如钾、钠、磷、镁等。关于鸡蛋,人们有一些常...
板栗又称栗子,是世界著名的干果特产之一,至今已有3000多年的栽培历史,素有“铁杆庄稼”的美称。千万不要小瞧这小小的一颗栗子,它富含蛋白质、淀粉、营养丰富,味道鲜美,风味独特...
《吕氏春秋》是战国国末期秦相吕不韦使门客共同编撰而成,距今已有两千二百多年的历史。书中以儒家、道家思想为主,兼采名、法、墨、农、医和阴阳诸家之说,《汉书•艺文志》将其列入...
五禽戏是一种中国传统健身的方法,通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟种动物的动作来保健强身。这种养生运动一直受到不少人推崇。而有一种养生方法也跟动物有关,那就是猫式养生法,就是是通...
在我们的日常食物中,潜伏着许多健康“杀手”,它们虽然看似不起眼,但是若长期、反复地被人们食用,那么就会对人体造成巨大的伤害。千万不要想着亡羊补牢,健康必须从现在做起。艾菲...
健康养生栏目主要是针对生活习惯、生活养生常识、养生方法、养生误区、养生文化、名人养生、养生窍门等养生常识进行撰写,艾菲迪克官网以便让您了解更多关于养生相关知识。
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