俗话说:“民以食为天”。古人说的很有道理,饮食不仅提供人体所必需的各种营养素,还满足人们的生活和本能的需要。虽然给人带来的益处颇多,但食之不当,也会带来一些祸患。因此,古...
随着人们生活水平的提高,越来越多的人关注养生话题,但是在生活上却仍然存在着一些习惯上的小误区,这些小细节虽然看似微小,但是千万不可忽视,如果期待着“亡羊补牢”,那么不是犹...
随着人们对健康度的日益关注,排毒成为人们的热门话题。人们想方设法要清除体内垃圾、排除毒素,尤其是肠道的垃圾。其实在我们的日常饮食中,有很多食物就能够担当人体“清洁工”的角...
目前,在女性中非常流行使用丝瓜水护肤,这得到了成千上万女性的青睐。其实早在古代,人们就发现了这个秘密。我国传统医学文献中就有很多关于丝瓜水的记载。明代著名医学家李时珍认为...
人人都知道人参是大补之物,尤其是对元气大伤之人,人参能滋补身体,益气补血。虽然人人都知道人参好,但是物以稀为贵,人参并不是每个人都吃得起的。其实,我们的家常食物中就有营养...
唐代是经济文化高速发展、社会风气开明的朝代。由于统治者对农业的重视,唐代的饮食较以前发生了翻天覆地的变化。主、副食种类繁多,使得民众可以在温饱的基础上讲究饮食营养。同时,...
水是生命之源,是生命的营养载体,是一切生物赖以生存的极其重要的营养物质。一般来讲,一个正常成年人体内水分占体重的60-70%,人体的各种代谢废物大都靠水借助各种渠道排出体外。据科...
美味的鱼是很多人餐桌上的必备菜肴,我国由于海域广阔,内陆的江河湖泊很多,因此不管是深水鱼还是淡水鱼,产量都非常丰富。它们也都有着各自的营养价值,那么到底深水鱼与淡水鱼有何...
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