冬季是冻疮易发的季节,很多爱美的女生都为此感到烦恼。冻疮是一种冬季常见的症状,由于寒冷引起局部皮肤的损害,当气温低于10度以后,皮肤组织的小血管功能异常,静脉瘀血,微循环障...
抽筋是局部骨骼肌群自发的强壹性收缩,发作时表现为局部肌肉痉挛、僵硬、疼痛、肢体不能属伸,特别是在夜间。...
大多数人都认为有氧运动就是漫长、枯燥的慢跑。艾菲迪克运动学教授表示:高强度间歇训练比起传统的有氧运动,需要的时间少得多,效率更高,帮助你更快燃烧脂肪。...
鼓膜,也就是我们俗称的耳膜,是外耳道与中耳交界处一个半透明的薄膜,距外耳道口2.0~3.5厘米,厚约0.1毫米,因为很薄且表面张力大,所以很容易穿孔受伤。...
在不断追求骨感美的当下,“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。但是,其实微胖才是最健康的身材,大多数的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。...
一般情况下,习惯久坐的人群臀部肌肉组织堆积脂肪的速度比一般人的脂肪细胞堆积速度快两倍。办公臀除了影响形象之外,脂肪堆积还会加重腰椎、关节的压力,从而影响全身健康。...
随着女性承担的社会和家庭责任越来越多,长期快节奏、高强度的紧张生活直接导致她们感知压力越来越大。在日常生活中,怎样消除疲劳已经变得越来越重要了。...
每个人每天都在吃饭,但并不是每个人都会科学地吃饭。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。但是这样,常常会使食道和胃部受压,影响消化。...
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