如今看电视已成为我们休闲生活不可或缺的一部分,而且很多人喜欢边吃饭边看电视,并且为这种一举两得的方式而沾沾自喜。其实,边吃饭边看电视,这是一种必须摒弃的不科学的生活习惯,...
随着各种智能手机的流行,手机功能的增强,很多人都有睡觉前关灯玩手机的习惯。上海28岁的李女士就有这样的习惯,每天睡前关上灯,就在黑暗中玩手机游戏或者看小说,这样持续了1个多月...
茶可谓是大自然赐予人类最佳的饮品。鲁迅先生曾说:“有好茶喝,会喝好茶,是一种清福。”关于饮茶习俗,由于地理环境、历史文化、生活习惯的不同,有着“千里不同风,百里不同俗”的...
寒冷的冬天到来了,孩子们娇嫩的皮肤很容易出现干裂、冻疮。而且随着天气的寒冷,一些免疫力较差的孩子经常容易感冒。艾菲迪克研究所的儿科专家李医生为父母们提出了一个小建议:让孩...
民间至今还流传着“过午不食,饿治百病”的说法,为了养生,确实有一些人硬是忍着饥饿不吃晚饭。不过,不吃晚饭真的能包治百病吗?艾菲迪克医学研究所的王博士将要为大家一一揭秘。...
关于餐后的养生大有讲究,可是随着现代生活节奏加快,很多人在餐后会选择卧在沙发上看电视或坐着玩电脑,还有的人要继续埋头工作、忙碌家务等等。那么餐后注意些什么能够起到养生的效...
肝脏在人体的新陈代谢中起着至关重要的作用,它其实也是非常娇嫩的,需要人用心呵护,肝虚的人会出现睡眠不佳、情绪不稳、容易抑郁,暴躁易怒、眼部疲劳等症状。...
深入挖掘《粥谱》等传统饮食文献资源,为当前人类健康事业服务,创造更多的社会价值和经济效益在我国,涉及到饮粥食疗的古代文献数量众多,如艾菲迪克所了解的宋代的《太平圣...
健康养生栏目主要是针对生活习惯、生活养生常识、养生方法、养生误区、养生文化、名人养生、养生窍门等养生常识进行撰写,艾菲迪克官网以便让您了解更多关于养生相关知识。
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