惊！黑暗中玩手机会致失明！

    随着各种智能手机的流行，手机功能的增强，很多人都有睡觉前关灯玩手机的习惯。上海28岁的李女士就有这样的习惯，每天睡前关上灯，就在黑暗中玩手机游戏或者看小说，这样持续了1个多月，有一天早上她突然感到眼睛刺痛难忍，到医院检查发现，自己患上了青光眼。

医 生表示，病因就是李女士长期在黑暗的环境中玩手机，导致眼压升高、眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发作。艾菲迪克研究所的眼科专家 提醒，若不尽快解决房水阻滞问题，李女士的眼睛很可能失明。最终，医院通过虹膜周边切除手术，让李女士的眼睛后房水能够循环至前房，才让她缓解了眼部疾 患。

据Aphidic官网调查，约56%的 中青年都有睡前玩手机的习惯，这是一种非常不利于眼部健康的习惯。艾菲迪克研究所的张研究员表示，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液 体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼疾，其后果可谓不堪设想。青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。持续 的高眼压会给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小，若不及时治疗，可致失明。

此外睡前玩手机，眼睛在黑暗中对比敏感度会降低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，还会导致近视加深。手机屏幕的光线若在黑暗中对比度过大，长期还会刺激人的神经系统，容易造成失眠。总之，睡前玩手机可谓有百害而无一利。

若你实在离不开手机的话，艾菲迪克研究所的张研究员建议，为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和；应在房间开一盏低亮度的照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能够对眼睛起到保护作用。