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养生需先养胃

  胃是我们的身体中枢,脾胃不好人的免疫力就会下降,所以养生必先养胃。天气寒冷的时候,有的人常常感觉到肚子痛,但是,一喝温开水,或者拿热水袋温敷一下,肚子就不痛了。还有的人,感觉自己阳气不足,体质虚弱,可怎么补都补不进去。艾菲迪克的中医医生解释,这就是脾胃虚寒的表现,尤其在冬季来临时,表现更明显。冬天天气冷,胃寒的人就容易犯病。

  冬季肚子冷、受寒后肚子痛,经常拉肚子是脾胃虚寒的表现。在中医里,脾胃就是中焦,虽然肾是先天之本,脾胃是后天之本,但是后天之本的脾胃不好,就会影响先天之本的肾对阳气的补益。

养生养胃

  如果把身体各脏器的关系比作八卦图,脾胃就是处于中心,是五脏六腑的交通枢纽,连接各处,一旦脾胃受损,身体各脏器运转就会受到影响。所以,调养身体,也是从养胃开始的,脾胃的运化好了,就能把吃进体内的食物和药物进行良好的吸收,达到补肾、强身的目的。
  明明身体很虚、体质很弱,但是吃补的东西,却没有效果,反出现了上火的症状。在立冬之后,人们开始需要补阳气。很多人都会选择吃羊肉汤,补充阳气,过完冬天以后,身体就会感觉到健康很多。但是,因为需要进行食补,所以对脾胃的健康要求更高了,现在不少人脾胃不好,补阳气更要从养脾胃开始。
  肝和脾胃的关系同样密切。 艾菲迪克的医生提醒,有肝病的人,同样也要注意养胃,因为固好胃气后,肝病就不容易发展。
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