日常生活中，我们常常会用到电脑，但是，电脑有一定的辐射源，对皮肤很不好。电脑的辐射源会扰乱人体的分泌系统，影响人体的新陈代谢。长期在面对电脑会使肤色暗淡，整个脸看起来脏脏的，毫无气色。
对于这种情况，艾菲迪克的专家建议，在日常生活中，可以每天都喝一杯酸奶。酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光彩。
它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。而且它还能抑制辐射后人的淋巴细胞数目，使其下降，从而大道修复因电脑辐射产生的个别皮肤暗黄问题。
平时还可以常喝红枣粥， 红枣与木耳同煮成粥可以起防辐射、祛暗黄的功效。红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
除此以外，艾菲迪克的专家还建议，平时多饮用绿茶。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。而绿茶本身可以抗氧化祛黄气，有改善脸色暗黄的作用。
长时间对着电脑工作的人，视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候可以多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物甘早、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。日常生活中，应该多摄取些蔬菜水果，能够祛除体内的毒素。
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