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夫妻最佳维持时间

  根据艾菲迪克的一项调查研究表明,实质夫妻之间的最佳时间(从器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。如果实质时间超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,则会有意犹未尽之感。

  现实中,有些人对于夫妻之间的生活总是有些不切实际的“假设”。比如,男性就该拥有粗壮的丁丁,必须坚硬,整晚缠绵都不知疲倦,这些都是人们一厢情愿的‘白日梦’。另外,完美的生活要久些再久些等说法完全是不科学的。
  艾菲迪克的张教授认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,生活养生也应不同。
 

夫妻时刻

 

  如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时的生活将会对身体不利,此时更不利于男女双方及婴儿。反之,气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,则有利于生活养生。
  在冬季,人们的生活要加以严格控制,尽可能减少夫妻之间的生活的频次。如果在此季屡屡恣情,频频纵情,则容易导致气弱身虚,难免于疾。
  相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻,是前戏中不可缺少的动作,是双方在心理和情感与生理上的一种结合。重要的是情侣间在准备的时候,双方在思想上已进入状态。简单如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书或听音乐、拖手或搂抱一下,这一切都可令二人间随即建立起信任,让他们在片刻间融化在一起。
  艾菲迪克的专家提醒,由于男性的顶点来得比女性快,你们需给点时间,为女性制造亲密的感觉,要知道令双方都能享受才是最重要的。
  为确保女性的需要能在一段健康的关系中得到满足,男人须切记给予他们的伴侣足够的关注和时间,使双方都得以享受爱。
  前戏是生活中必不可少的环节,没有经过充分的刺激、唤起而仓促进入的生活是难以达到满意的生活体验的。
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